Klätterkurs 16+

600.00kr

Träningsdag:

onsdag (start v38, 41, 45 eller 48)

Tid:

Kl1900-2030

Antal tillfällen:

3

Kostnad:

600,00 kr

Vad ingår?

– Vattenflaska

– Lån av klätterskor och krita

Kostnad för årskortsinnehavare:

180,00 kr (köps endast på plats)

Hur många deltagare?

För att en kurs ska bli av krävs det minst 4st anmälda. Vi hör av oss en vecka innan med beslut om start. Max antal är 10st.

Krävs det någon förkunskap?

Nej, krävs ingen förkunskap! Vi lär ut från grunden!

I lager

namn på deltagare * 

personnummer på deltagare ååmmdd * 

Beskrivning

Det här är en introduktionskurs till bouldering och till klätterträning. Den riktar sig till dig som funderar på om klätterträning är för dig, för dig som vill prova på en kul träningsform med familj eller vänner.

Ålderskrav 16+ (året man fyller 16 och upp).

Kursen består av tre tillfällen om 1,5h vardera, med tre olika fokusområden. Vid tillfälle ett jobbar vi med fokus på säkerhet och tittar på fallteknik, fallzoner och spotting/passning. Under tillfälle två jobbar vi med klätterteknik, anpassat till deltagarnas nivå. Vid det sista tillfället så tittar vi på hållbarhet i klätterträning, vi belyser de vanligaste skadorna och hur en kan jobba för att förebygga dessa. Självklart så klättrar vi också en massa under varje tillfälle.

Kursen anpassas efter gruppens nivå, så den riktar sig både till dig som är ny till klättring och även till dig som har klättrat ett tag och vill ta din klättring ett steg längre.

Du gillar kanske också…